utworzone przez Teo | Mar 13, 2016 | Rozwój
Czasami tak masz, że siadasz do jakiegoś pilnego zadania i nagle do głowy przychodzi Ci milion rożnych rzeczy i pomysłów, które WŁAŚNIE TERAZ muszą zostać zrobione. Z tego wpisu dowiesz się o jednej zadziwiająco prostej technice, dzięki której już nigdy nie oderwiesz... utworzone przez Teo | Mar 11, 2016 | Rozwój
Ile zrobisz pompek? Dasz radę zrobić 20? A co jeśli Ci powiem, że za sześć-siedem tygodni będziesz mógł ich zrobić 100? To jeszcze przed wakacjami! Pompki to chyba najbardziej podstawowe ćwiczenie jakie tylko może wykonać facet. Bruce, Arnold czy Sylwester robią je... 
