Jak zrobić 100 pompek i spalić 17000 kcal by Teo | mar 11, 2016 | RozwójIle zrobisz pompek? Dasz radę zrobić 20? A co jeśli Ci powiem, że za sześć-siedem tygodni będziesz mógł ich zrobić 100? To jeszcze przed wakacjami! Pompki to chyba najbardziej podstawowe ćwiczenie jakie tylko może wykonać...
